Moja przygoda z pracą nad poprawą sprawności moich podopiecznych
rozpoczęła się 16 lat temu od zajęć grupowych. Poprzez udział w licznych
szkoleniach i warsztatach poznałam różne formy aktywności oraz metody treningowe
z wykorzystaniem różnorodnych przyborów.
Kilka lat pracowałam w szkole rodzenia, aktywnie przygotowując kobiety do
porodu, a także pomagając młodym mamom wrócić do formy po porodzie,
jednocześnie dając im możliwość uczestniczenia w zajęciach ze swoimi maluszkami.
Sama jestem mamą dwóch małych córek. Swoich doświadczeń z aktywności w
ciąży, jak i po porodzie nie przekładam na podopieczne, ponieważ każdy organizm
jest inny. Natomiast doskonale rozumiem przez jakie etapy w macierzyństwie
przechodzą kobiety, a także co to jest mocno ograniczony czas na trening pośród
codziennych obowiązków.
Po wielu latach pracy na salach fitness i basenach, a także doświadczeniach własnego treningu na siłowni, mocno zainteresowałam się treningiem personalnym. I to w tym kierunku obecnie się mocno rozwijam i wciąż szkolę. Pogłębiając swoją wiedzę w kierunku specjalistycznego treningu medycznego. Praca ta jest moją prawdziwą pasją i wyzwaniem, gdyż wymaga ode mnie stałego pogłębiania wiedzy. Mam poczucie, że im więcej się dowiaduję, tym tak naprawdę odkrywam, jak dużo jeszcze wiedzy czeka na mnie do przyswojenia.
Od kilku lat również stale współpracuję z grupami seniorów, które stają się
coraz liczniejsze. Bardzo cieszy mnie fakt, że zajęcia te cieszą się coraz większą
popularnością w związku z tym, że ćwiczenia przyczyniają się do poprawy
sprawności i samopoczucia seniorów.
Prowadzę również treningi w kameralnych grupach. Do każdego z uczestników podchodzę w sposób indywidualny. Pozytywna atmosfera i wzajemna motywacja gwarantowana!
Serdecznie zapraszam na wspólne treningi 💪